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Salute e risparmio: i consigli di un vero esperto

Salute e risparmio: quando si parla di salute, estetica, in generale cura del proprio aspetto e benessere fisico, difficilmente si può prescindere anche da un’analisi economica dei fattori che possono portarci (oppure no) ad effettuare alcune scelte piuttosto che altre.
In alcuni dei nostri post precedenti abbiamo discusso della cura della pelle e del proprio aspetto: queste tematiche non sono sicuramente seconde  a qualsiasi altro fattore che determina il nostro stato di salute generale. Ogni anno spendiamo milioni di euro (sic!) per essere (o sembrare) sempre più in forma e sempre più sani.

In realtà il vero risparmio, non ci stancheremo mai di ribadirlo, parte dalle scelte corrette, spesso più semplici, economiche, ponderate e intelligenti

Nel video che vi proponiamo qui di seguito vi consigliamo di ascoltare le parole di Franco Berrino (oncologo), luminare nel campo medico che, da anni ormai, porta avanti la sua campagna promuovendo un’alimentazione ed uno stile di vita più sani. Chiaramente il nostro aspetto esteriore, e quindi la nostra salute, dipendono direttamente dalle nostre scelte. Prodotti naturali (anche per la cura estetica), alimenti naturali (la cui provenienza sia ben documentata) possono seriamente contribuire a migliorare il nostro aspetto e la nostra vita.

Riassumendo. I punti salienti del discorso del prof. Berrino sono:

  • Attività fisica: migliora l’estetica e migliora la salute;
  • Evitare i cosiddetti “junk food”. Prodotti eccessivamente zuccherati, troppo grassi o troppo salati. In particolare tutti quei prodotti di origine industriale con adittivi artificiali aggiunti. Purtroppo questi sono spesso quelli più attraenti e sono anche, all’apparenza, più ricchi di gusto;
  • Il consumo di prodotti di origine animale. Un eccessivo consumo di questi prodotti può compromettere le funzionalità dell’organismo. Il dottor Berrino parla infatti del consumo di pesce come alimento che, se di chiara provenienza (per cui non inquinato), può essere invece d’aiuto.
  • Infine, non eccedere con il cbo e consumare i prodotti che la stagione in corso ci offre. Il fisico ringrazierà.

A tutti questi fattori noi di Risparmia Tu, ci sentiamo di aggiungere anche quei cosmetici che, distanti anni luce da quella miriade di prodotti chimicamente dannosi sintetizzati in laboratorio, possono, grazie alle loro proprietà naturali (quindi molto più antiche di quello che si possa immaginare), aiutare l’organismo a limitare tutti quegli inestetismi non curabili in altro modo.

E voi? Che stile di vita avete? Vi prendete cura in modo adeguato del vostro aspetto e della vostra alimentazione?