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Il codice INCI: una preziosa guida per tutti.

Il codice INCI: una preziosa guida.

Cosa significa saper leggere il codice INCI? Come sponsor dei prodotti della linea cosmetica VIVIVERDE ci siamo chiesti più volte nel corso delle nostre promozioni come la maggior parte degli uomini e delle donne scelgano i propri prodotti di bellezza. Spesso si tratta semplicemente di “simpatia” basata sulla qualità del packaging (la confezione), sulla notorietà del brand, sulla quantità di prodotto (sic!)., sull’abitudine maturata nel corso del tempo. Tuttavia, scegliere il prodotto giusto quando si tratta di cosmetica, è fondamentale. Migliaia di prodotti cosmetici contengono o non contengono elementi che possono rivelarsi, specialmente nel lungo periodo, nocivi per la nostra salute.

I parabeni, gli alcoli, l’alluminio, sono queli elementi che non dovrebbero far parte del contenuto di un prodotto cosmetico.

Ecco perché sapere leggere il codice INCI (acronimo di International Nomenclature of Cosmetics Ingredients) è fondamentale per effettuare un acquisto responsabile.

Ecco alcune caratteristiche da tenere in considerazione quindi:

1. L’ordine degli elementi. La disposizione degli elementi non è un caso: infatti quelli con maggior concentrazione vengono solitamente riportati per primi. Quindi, considerando che molti prodotti cosmetici (specialmente profumi) contengono sostanze potenzialmente pericolose, è importante che queste siano collocate in fondo all’insieme di elementi indicandone quindi una minima concentrazione.

Viceversa se un prodotto è definito come naturale, allora l’elemento costituente principale deve comparire nelle prime voci.

2. Occhio agli additivi. Additivi e conservanti sono composti chimici che vengono aggiunti alla miscela principale per garantirne la durata o per produrre determinate colorazioni, aromi o per la stessa consistenza del prodotto. Lo stesso discorso vale per i conservanti, indicati dal prefisso “CI”. E’ importante che, se presenti, siano relegati in fondo alla lista.

Altri elementi da tenere in considerazione (o meglio sarebbe bene che non fossero proprio inclusi nelle liste di ingredienti) sono tutti i prodotti derivati dal petrolio (il gruppo benzenico è infatti altamente cangerogeno): paraffine, oli minerali, petrolati, gruppi polimerici PEG e PPG. A questi aggiungiamo anche i gruppi siliconici che possono soffocare i pori (sono quei prodotti che creano delle patine lucide sulla pelle o sui capelli).

3. Allergenici. Altra categoria è quella dei prodotti allergenici. Verificate sempre la composizione di una crema viso, corpo, di un shampoo prima di applicarla sulla vostra pelle. Formaldeidi, imidazoli e prodotti affini possono rivelarsi pericolosi.

La lista potrebbe essere davvero lunga.

Ad ogni modo per saperne di più, vi invitiamo, ogni qual volta abbiate un dubbio su un determinato ingrediente presente nel prodotto cosmetico appena acquistato, ad utilizzare una preziosa guida creata da un’equipe di esperti biologi: Il BIODIZIONARIO.

Concludiamo affermando che i prodotti VIVIVERDE si ritrovano in quella categoria di prodotti che più rispettano i principi naturali e biologici. Perché? Semplicemente perché non si tratta di un’industria ma di un laboratorio artigianale dove il prodotto viene testato direttamente su chi lo produce e ne garantisce gli effetti benefici.

4 trucchi per prendersi cura dei propri piedi

Una delle parti del corpo maggiormente trascurate (soprattutto dagli uomini!) è proprio quella dei piedi. Eppure i nostri piedi, così come le nostre gambe, sono soggetti ad una miriade di sollecitazioni quotidiane, alcune di natura traumatica. Immaginiamo un uomo o una donna particolarmente dinamici, sportivi o anche lavoratori che trascorrono molto tempo in piedi. Insomma, i piedi sono quella zona che maggiormente subisce traumi e microtraumi dovuti a mille ragioni diverse. Prendersi cura dei propri piedi è un vero impegno che, tuttavia garantisce ottimi risultati.

Come prendersene cura allora?

  • Ovviamente uno dei metodi principe è quello del famoso pediluvio. Dopo una faticosa giornata di lavoro potrete immergere le vostre preziose estremità in un bagno rilassante a base di acqua e alcune manciate di sale grosso il cui effetto principale è quello di ridurre il gonfiore accumulato. Se poi deciderete per un pediluvio che alterna acqua calda ad acqua fredda avrete modo di migliorare sensibilmente anche la microcircolazione nelle gambe. Un altro elemento che potrete aggiungere è del bicabornato così come degli oli essenziali.
  • Altro trucco (più che altro una buona pratica) risaputo fin dalla notte dei tempi è l’utilizzo della pietra pomice per lo scrub delle zone ispessite dell’arto come ad esempio talloni e pianta superiore del piede. Il beneficio principale è quello di restituire al piede la sua originaria morbidezza.
  • Un terzo trucco, ma di certo conosciuto praticamente da tutti, è quello del massaggio. Un massaggio plantare è qualcosa che, se praticato da un vero esperto, può veramente regalare dei notevoli benefici, non solo al piede, ma all’intero organismo. E’ risaputo, infatti, che nella pianta del piede siano concentrati innumerevoli terminazioni nervose a capo di numerose attività metaboliche molto importanti per la nostra salute quotidiana.
  • Come ultima pratica indichiamo anche una corretta idratazione del piede, questo attraverso l’utilizzo di prodotti specifici creati appositamente per la loro cura.

Al tal proposito potete dare uno sguardo alla nostra offerta “Happyfeet” direttamente sul sito.

Un utilizzo alternato di questi tre prodotti venduti insieme in questa offerta speciale, garantisce un beneficio garantito e prolungato.

La cura dei propri piedi è importante insomma, speriamo, grazie a questo articolo, di avervi fornito alcune indicazioni utili in questo senso.

Sport e risparmio: il benessere fisico low cost

Sport e risparmio? Sì, una via praticabile. Sono ormai centinaia le attività sportive oggigiorno, certo non tutte sono alla portata del consumatore medio. Un articolo apparso qualche anno fa sull’autorevole magazine on line Eurosport elencava gli sport più costosi in assoluto, ponendo in poleposition  l’equitazione e il Polo, aggiungendo a questi lo Sci e la Vela con costi nell’ordine delle centinaia di migliaia di euro annue, per chi ovviamente svolge tali attività a livello agonistico.

Del resto, ogni sport, se praticato professionalmente, può arrivare a costare davvero cifre esorbitanti. Ma qui, ovviamente, non si parla più di persone che vogliono semplicemente mantenere la linea o rimanere in salute, ma di atleti veri e propri che hanno dedicato la propria esistenza a questo genere di discipline (in tal senso anche il calcio, il ciclismo o il tennis possono essere considerati alla stregua di sport costosi).

Ma è davvero necessario spendere tutto questo denaro per tenerci in forma?

Ovviamente no. Sport e risparmio possono andare comodamente a braccetto. Se l’obiettivo principale è quello della propria cura estetica e del benessere fisico generale, allora si possono tranquillamente praticare una serie di attività che richiedono un minimo investimento iniziale.

Mettiamo in cima a tutti la corsa. L’attività cardio è fondamentale per ossigenare l’organismo, liberarsi dalle tossine, migliorare la resistenza e temprare il fisico. Forse il più libero fra gli sport praticabili, così come il meno costoso, è praticamente alla portata di tutti. Anche per chi non ha mai neppure pensato di fare sport. Ovviamente vi sono delle regole ben precise da seguire per una preparazione adeguata, giusto per evitare spiacevoli infortuni. Vi rimandiamo per questo direttamente al vostro medico di fiducia che saprà darvi le indicazioni giuste in base al vostro stato di salute generale. Di cosa avrete bisogno? L’abbigliamento è totalmente a vostra scelta, da quello più tecnico a quello meno ortodosso. L’unica cosa sulla quale dovrete investire sono le scarpe. Avere un buon paio di scarpe significa aiutare il vostro corpo ad assorbire tutti quei microtraumi sempre possibili durante l’attività. Idem per gli accessori, dal fitbit al vostro smartphone, sta a voi decidere quanto spendere in tutti quei device utili a monitorare le vostre prestazioni. Il consiglio ulteriore è quello di munirvi anche di buone protezioni solari, specialmente per le stagioni più soleggiate. Scegliere il prodotto più adeguato può impedire al sole di rovinare la vostra pelle in modo irreversibile (Primavera ed Estate soprattutto). Vi sono ad esempio spray solari per corpo e viso che, a grazie ai loro fitocomplessi vegetali e alla loro formula chimica studiata appositamente, limitano i gravi danni da prolungata esposizione ai raggi ultravioletti.

Altro sport che può farvi risparmiare è il nuoto. L’attività più completa secondo alcuni. È, in effetti, in grado di armonizzare al massimo la muscolatura del corpo e di incidere in modo relativo sullo stato delle articolazioni. Consigliato quindi a qualunque età, anche per chi presenta dei problemi fisici di diversa entità (sempre con le dovute riserve da verificare con il vostro medico). Vi sono piscine attrezzate ovunque in Italia. Se l’obiettivo è risparmiare, molte strutture offrono l’ingresso a gettone giornaliero piuttosto che un abbonamento mensile più impegnativo.

Avrete bisogno di un’attrezzatura semplice e facilmente reperibile in qualunque negozio di articoli sportivi: costume, cuffia, accappatoio e ciabatte. Curate in questo caso anche i vostri capelli (ma anche la vostra pelle!).  L’acqua (specialmente se clorata o salata) può rovinare la chioma e la cute. Anche in questo caso ci sentiamo di consigliare solo prodotti di origine naturale.

In questo breve elenco non si può non annoverare anche il trekking come pratica poco costosa. Un’attività che sicuramente fa bene al corpo così come alla mente. Infatti, coniuga perfettamente la passione per la natura e gli spazi aperti con quello per la camminata. Così come per la corsa, più che mai avrete bisogno di un paio di scarpe adatto. Suole in goretex e protezioni per le caviglie sono consigliate per i trekker più skillati che vogliono intraprendere i percorsi più impegnativi.

Il consiglio è quello di iniziare questa attività con dei praticanti più esperti poiché i livelli di difficoltà possono essere molteplici: dalla semplice camminata su percorsi ad anello pianeggianti e sterrati, a quelli davvero impegnativi fra rocce e pendenze più elevate in percentuale. Per quello che riguarda le protezioni solari, vale il discorso fatto sopra. Ricorrete a lozioni viso e corpo per proteggere sempre le zone più esposte. Non sottovalutate la pericolosità dell’irradiazione solare.

A questo elenco potremmo aggiungere anche altre attività che coniugano sport e risparmio (anche il calcio e il calcetto dilettantistici fra questi). Lasciamo ai commenti i vostri suggerimenti. Come vi mantenete in forma spendendo poco?

Salute e risparmio: i consigli di un vero esperto

Salute e risparmio: quando si parla di salute, estetica, in generale cura del proprio aspetto e benessere fisico, difficilmente si può prescindere anche da un’analisi economica dei fattori che possono portarci (oppure no) ad effettuare alcune scelte piuttosto che altre.
In alcuni dei nostri post precedenti abbiamo discusso della cura della pelle e del proprio aspetto: queste tematiche non sono sicuramente seconde  a qualsiasi altro fattore che determina il nostro stato di salute generale. Ogni anno spendiamo milioni di euro (sic!) per essere (o sembrare) sempre più in forma e sempre più sani.

In realtà il vero risparmio, non ci stancheremo mai di ribadirlo, parte dalle scelte corrette, spesso più semplici, economiche, ponderate e intelligenti

Nel video che vi proponiamo qui di seguito vi consigliamo di ascoltare le parole di Franco Berrino (oncologo), luminare nel campo medico che, da anni ormai, porta avanti la sua campagna promuovendo un’alimentazione ed uno stile di vita più sani. Chiaramente il nostro aspetto esteriore, e quindi la nostra salute, dipendono direttamente dalle nostre scelte. Prodotti naturali (anche per la cura estetica), alimenti naturali (la cui provenienza sia ben documentata) possono seriamente contribuire a migliorare il nostro aspetto e la nostra vita.

Riassumendo. I punti salienti del discorso del prof. Berrino sono:

  • Attività fisica: migliora l’estetica e migliora la salute;
  • Evitare i cosiddetti “junk food”. Prodotti eccessivamente zuccherati, troppo grassi o troppo salati. In particolare tutti quei prodotti di origine industriale con adittivi artificiali aggiunti. Purtroppo questi sono spesso quelli più attraenti e sono anche, all’apparenza, più ricchi di gusto;
  • Il consumo di prodotti di origine animale. Un eccessivo consumo di questi prodotti può compromettere le funzionalità dell’organismo. Il dottor Berrino parla infatti del consumo di pesce come alimento che, se di chiara provenienza (per cui non inquinato), può essere invece d’aiuto.
  • Infine, non eccedere con il cbo e consumare i prodotti che la stagione in corso ci offre. Il fisico ringrazierà.

A tutti questi fattori noi di Risparmia Tu, ci sentiamo di aggiungere anche quei cosmetici che, distanti anni luce da quella miriade di prodotti chimicamente dannosi sintetizzati in laboratorio, possono, grazie alle loro proprietà naturali (quindi molto più antiche di quello che si possa immaginare), aiutare l’organismo a limitare tutti quegli inestetismi non curabili in altro modo.

E voi? Che stile di vita avete? Vi prendete cura in modo adeguato del vostro aspetto e della vostra alimentazione?

5 consigli per una pelle perfetta (a costo zero)

In questo articolo vi forniremo 5 consigli per una pelle perfetta che abbiamo individuato per voi. Risparmia Tu – La tua guida al risparmio sicuro è attenta a tutti quei settori nei quali il consumatore può e deve ottenere il massimo risparmiando.

La cura della pelle è un aspetto fondamentale che ciascuno di noi deve prendere seriamente in considerazione quando si viene a parlare di benessere duraturo.

La pelle è la prima interfaccia con il mondo esterno, quindi soggetta a migliaia di stimoli tutti i giorni e a tutte le ore. Freddo, caldo, polvere, pioggia sono solo alcuni degli agenti esogeni che possono influire sulla qualità della pelle. A questi ovviamente si aggiungono tutti quelli endogeni legati allo stato di salute generale dell’organismo. La verità è che possiamo in qualche modo influire su tutti questi elementi operando delle scelte opportune: migliorando ad esempio il nostro stile di vita, cambiando l’alimentazione, utilizzando prodotti cosmetici adeguati alle nostre esigenze, sfruttando trattamenti estetici precisi e mirati, effettuando check-up medici (il dermatologo) quando lo si ritiene necessario.

Può suonare strano ma la cura della pelle è qualcosa che interessa donne e uomini in ugual misura oggi. Se un tempo questo aspetto era ad appannaggio quasi esclusivo del genere femminile, oggi la tendenza è sensibilmente cambiata e questo fenomeno interessa profondamente anche il genere maschile.

Ma come promesso, ecco 5 consigli per una pelle perfetta semplici ma preziosi

  • 1. Tipo di pelle. È importante conoscere il proprio tipo di pelle. Questo è un consiglio fondamentale per tutte quelle persone che vogliono migliorare il proprio aspetto. Fatevi aiutare eventualmente da un professionista che, dopo un’approfondita analisi, vi indicherà le caratteristiche principali della vostra pelle e quindi il trattamento più adeguato alle vostre esigenze.
  • 2. Rimani sempre idratato. Bevi spesso. Si tratta di un consiglio semplice che non costa praticamente nulla. Una pelle idratata significa una pelle sana e pulita.
  • 3. Riposa. Altro consiglio economico questo. La pelle, come tutto il resto dell’organismo, ha bisogno di risposo per rigenerarsi come si deve. Microtraumi, piccole lesioni e altri problemi minori accumulati durante la giornata, vengono “curati” durante le ore di sonno. Riposando a sufficienza tutto l’organismo vi ringrazierà.
  • 4. Protezioni solari. Avete una pelle particolarmente chiara? Usate protezioni solari che impediranno alla pelle di disidratarsi e rovinarsi. Questo è uno dei segreti per una pelle giovane a lungo termine.
  • 5. Un consiglio nella scelta dei prodotti. È sempre preferibile utilizzare un prodotto alcool free. Non conoscendo le percentuali di concentrazione di questo  elemento (potenzialmente nocivo) presente nel prodotto scelto, è meglio sempre sceglierne uno direttamente senza. L’eccesso di alcool (come l’etanolo) distrugge lo strato di grasso protettivo e secca la pelle esponendola ai rischi esterni.

Un ulteriore consiglio BONUS è quello di evitare prodotti grassi (come i latticini) e consumare alimenti (frutta in particolare) con un alta percentuale di vitamine come A, C ed E . Secondo alcuni anche l’acido salicilico (quello contenuto nell’aspirina) può essere utile per curare lo stato di salute della pelle.

Ovviamente è un prodotto che richiede un utilizzo attento in quanto influisce sullo stato della pressione sanguigna causandone l’abbassamento. Inoltre, prodotti di origine naturale (come la famosa saliva di lumaca), secondo recenti studi nell’ambito della cosmetica, hanno un effetto veramente portentoso per quello che riguarda la rigenerazione della pelle e la preservazione del suo stato.

Questi sono i 5 consigli per una pelle perfetta a costo zero presentati da Risparmia Tu che vi aiuteranno a migliorare lo stato della vostra pelle.

E voi? Come curate il vostro aspetto? Quali pratiche adottate per preservare la vostra pelle?